Você já se pegou pensando por que algumas ajudas parecem funcionar maravilhosamente bem, enquanto outras deixam um rastro de confusão e frustração? Bert Hellinger, um renomado psicoterapeuta, propõe uma série de “ordens da ajuda” que podem nos ajudar a entender melhor como oferecer suporte de forma eficaz e saudável. Vamos dar uma olhada nessas ordens e como aplicá-las em nossas vidas diárias.
Continue lendo “As Cinco Leis da Ajuda de Bert Hellinger: Você sabe como ajudar?”
A Constelação Familiar, técnica terapêutica desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger, tem ganhado destaque no cenário de práticas integrativas e complementares em saúde. Este artigo explora o reconhecimento oficial dessa abordagem pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e pela Organização Mundial da Saúde (OMS), evidenciando seu impacto positivo na promoção da saúde mental e emocional.
Continue lendo “Constelação Familiar: Reconhecimento do SUS e OMS para Saúde Mental”
A raiva, muitas vezes considerada um sentimento negativo, revela-se como uma força poderosa quando vista através da lente da Constelação e da Terapia Integrativa Sistêmica. Este artigo explora o papel da raiva não apenas como uma emoção individual, mas como uma força sistêmica que pode desencadear mudanças significativas em níveis pessoais e coletivos.
Continue lendo “O Poder da Raiva: Uma Perspectiva Sistêmica e Integrativa”
O Dia da Gratidão é uma oportunidade única para refletir sobre todas as conquistas e experiências que moldaram quem somos. A prática da gratidão vai além do simples reconhecimento; ela tem o poder de transformar a nossa perspectiva e contribuir para o crescimento pessoal. Neste artigo, exploraremos o significado da gratidão, abordando desde suas manifestações positivas até os aspectos da gratidão tóxica.
O mês de janeiro é tradicionalmente associado a novos começos e resoluções para o ano que se inicia. No entanto, nos últimos anos, tem surgido uma campanha importante chamada “Janeiro Branco”, que visa direcionar a atenção para a saúde mental e o bem-estar emocional. Este movimento destaca a importância de cuidar da saúde mental, que muitas vezes é negligenciada em meio às pressões da vida cotidiana.
O Natal é uma época do ano repleta de significados e simbolismos que transcendem as fronteiras culturais e religiosas. Além das tradições festivas e da troca de presentes, o Natal carrega consigo uma rica complexidade de elementos que podem ser interpretados através de uma perspectiva sistêmica. Neste artigo, exploraremos a visão sistêmica do Natal, examinando o que essa celebração representa e como ela pode ser relacionada à prática da constelação familiar.
A constelação familiar tem se destacado como uma abordagem terapêutica eficaz para compreender e resolver questões profundas que permeiam as relações familiares. No entanto, muitas pessoas encontram desafios após o processo de constelação, onde o tema constelado persiste, às vezes resistindo à resolução esperada. Neste artigo, exploraremos algumas razões pelas quais isso pode acontecer e a importância da responsabilidade pessoal, tempo, e expectativas realistas nesse processo.
A busca por pertencimento é uma jornada emocional complexa que muitas vezes se entrelaça com as expectativas em relação à expressão do amor pelos pais. Neste artigo, exploraremos como a constelação familiar e a Terapia Integrativa Sistêmica podem oferecer insights valiosos e auxiliar no desemaranhamento dessas situações intricadas.
No vasto campo da saúde mental e terapia familiar, as constelações familiares emergiram como uma abordagem única e poderosa para explorar questões profundas que podem afetar as dinâmicas familiares e individuais. Desenvolvida por Bert Hellinger, um psicoterapeuta alemão, nas últimas décadas do século XX, essa abordagem oferece uma perspectiva única sobre os sistemas familiares e as influências que moldam nossos comportamentos e relacionamentos.
O luto é uma experiência universal que impacta profundamente a vida das pessoas. Como terapeuta experiente em Constelação Familiar e Terapia Integrativa Sistêmica (TIS), estou aqui para discutir a importância de compreender e vivenciar o luto de maneira saudável. Vamos explorar como o luto pode ser transformado em amor e cura, convidando você a agendar uma sessão comigo, Cinthia Neves, para orientação e apoio nessa jornada.
Continue lendo “Como Enfrentar o Luto e Transformá-lo em Amor e Cura e Ressignificação”
