Arquivos Autoconhecimento - Cinthia Neves Terapias Integrativas

Descubra as 5 Feridas Emocionais que Estão Sabotando Sua Vida!

12 de julho, 202412 de julho, 2024 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Constelação Sistêmica, Criança InteriorDeixe um Comentário

A vida humana é permeada por experiências emocionais que moldam nossa visão de mundo e nossas relações interpessoais. Lise Bourbeau, autora renomada no campo do desenvolvimento pessoal, identificou cinco feridas emocionais principais que podem impactar significativamente nossas vidas: rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça. Estas feridas não só influenciam nosso comportamento, mas também nossa saúde física e mental. Neste artigo, exploraremos cada uma dessas feridas, como elas ocorrem, exemplos práticos, e como a constelação familiar e a terapia integrativa sistêmica podem auxiliar na sua cura.

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Descubra a Diferença: Cansaço, Estresse, Ansiedade, Depressão e Burnout

24 de maio, 202424 de maio, 2024 por Cinthia Nevesem Ansiedade, Autoconhecimento, Bournout, Saúde Mental1 comentário

A vida moderna, com suas demandas incessantes e ritmos acelerados, frequentemente nos leva a experimentar diversas condições emocionais e físicas. Cansaço, estresse, ansiedade, depressão e Burnout são termos comuns, mas muitas vezes confundidos. Vamos explorar as diferenças entre essas condições e entender como elas podem culminar no temido Burnout. Além disso, veremos como a terapia integrativa sistêmica, a psicanálise e a constelação familiar podem ser aliadas valiosas no tratamento.

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Profissões que Mais Sofrem com Burnout: Você Está em Risco?

22 de maio, 202422 de maio, 2024 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Conhecendo as nossas emoções, Constelação Sistêmica, Sagrado Feminino, Saúde Mental, Terapia Integrativa Sistêmica (TIS)Deixe um Comentário

Você sabia que o burnout está silenciosamente destruindo a saúde mental de milhões de profissionais ao redor do mundo? Não é apenas cansaço ou estresse ocasional; é um esgotamento profundo que pode arruinar carreiras e vidas. Descubra se a sua profissão está entre as que mais sofrem com esse mal invisível, e aprenda como se proteger antes que seja tarde demais. Seu emprego pode estar literalmente queimando você por dentro – não ignore os sinais!

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Descubra as Principais Causas e Sintomas da Síndrome de Burnout e Como Superá-la!

21 de maio, 202421 de maio, 2024 por Cinthia Nevesem Ansiedade, Autoconhecimento, Conhecendo as nossas emoções, Constelação Sistêmica, Psicanalise, Saúde Mental3 comentários

Você sente uma exaustão constante e falta de motivação no trabalho? Esses podem ser sinais da Síndrome de Burnout, um problema cada vez mais comum que afeta a saúde física e mental de muitos profissionais. Neste artigo, vamos revelar as principais causas desse esgotamento, desde o estresse crônico até problemas no ambiente de trabalho e conflitos familiares. Conheça também os sintomas mais comuns e as melhores estratégias para superar essa condição e recuperar sua qualidade de vida. Continue lendo e descubra tudo o que você precisa saber sobre a Síndrome de Burnout!

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Descubra o Segredo para Romper o Ciclo do Caos Emocional e Transformar Sua Vida!

20 de maio, 202420 de maio, 2024 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Constelação Sistêmica, Criança Interior, Relacionamento de Casal, Relacionamentos, Relacionamentos Familiares, Sagrado FemininoDeixe um Comentário

Você já se pegou repetindo os mesmos padrões destrutivos, preso em relacionamentos turbulentos ou situações de estresse constante? Parece que, não importa o quanto tente, a paz e o equilíbrio sempre escapam pelas suas mãos.

Se você se identifica com essa sensação, pode estar lidando com o vício no caos emocional. Neste artigo, vamos explorar como identificar e superar esse ciclo, transformando sua vida para melhor. Continue lendo e descubra como a Terapia Integrativa Sistêmica e a Constelação Familiar podem ser a chave para uma vida mais equilibrada e saudável.

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Oque é Constelação Familiar?

20 de março, 202422 de março, 2024 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Bert Hellinger, Constelação SistêmicaDeixe um Comentário

A Constelação Familiar é uma abordagem terapêutica que tem ganhado cada vez mais reconhecimento e popularidade ao redor do mundo. Desenvolvida pelo psicoterapeuta alemão Bert Hellinger na década de 1970, essa técnica oferece uma visão única sobre os padrões familiares, os sistemas de relacionamento e os traumas que podem influenciar gerações.

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O Despertar da Mulher Sábia: Integrando Terapia Sistêmica e Constelação na Jornada da Menopausa

13 de março, 202422 de março, 2024 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Sagrado FemininoDeixe um Comentário

A menopausa, um portal muitas vezes temido e incompreendido pela sociedade contemporânea, é, na verdade, uma jornada sagrada em direção ao renascimento interior. É um período de transição onde a mulher é convidada a se reconectar consigo mesma de maneira profunda e transformadora. Neste artigo, exploraremos a menopausa não apenas como uma fase física da vida, mas como uma iniciação espiritual rumo ao despertar da mulher sábia interior, destacando como a Terapia Integrativa Sistêmica e a Constelação podem auxiliar nesse processo de autoconhecimento e empoderamento feminino.

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Afinal o que é o Sagrado Feminino?

6 de março, 20246 de março, 2024 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Constelação Sistêmica, RelacionamentosDeixe um Comentário

Nos confins da história, há um mistério transcendente que ecoa através das eras: o Sagrado Feminino. Um conceito que transcende culturas e tempos, o Sagrado Feminino representa uma abordagem holística para a vida, destacando a importância de honrar e celebrar a energia feminina em todas as suas manifestações.

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O Método Catártico de Breuer: Limpeza da Alma e Cura Emocional

29 de novembro, 202329 de novembro, 2023 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Constelação Sistêmica, Psicanalise, Saúde Mental, Terapia Integrativa Sistêmica (TIS)Deixe um Comentário

No universo da saúde mental, a catarse emerge como uma janela única para a compreensão e liberação das emoções que carregamos em nosso íntimo. Esse termo, que tem raízes na filosofia de Aristóteles e foi refinado pelo trabalho de Breuer, refere-se a um poderoso processo de purificação emocional. A catarse propõe a expressão intensa e libertadora de afetos represados, uma verdadeira “limpeza da alma” que visa aliviar tensões psíquicas e promover a cura interior. Neste artigo, desvendaremos os mistérios desse fenômeno, explorando como a catarse se torna um caminho transformador na busca pelo equilíbrio emocional.

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A Visão Sistêmica da Necessidade de Aprovação: Entendendo as Dinâmicas Profundas

27 de novembro, 202328 de novembro, 2023 por Cinthia Nevesem Autoconhecimento, Constelação Sistêmica, Criança Interior, Relacionamentos Familiares, Saúde Mental, Terapia Integrativa Sistêmica (TIS)Deixe um Comentário

Você anseia por aprovação? Sua autoestima é moldada pela opinião dos outros? A sensação de falta de controle permeia sua vida, gerando inseguranças? Descubra como superar esses desafios e trilhar o caminho da autoaceitação, independente da validação externa.

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