No universo da saúde mental, a catarse emerge como uma janela única para a compreensão e liberação das emoções que carregamos em nosso íntimo. Esse termo, que tem raízes na filosofia de Aristóteles e foi refinado pelo trabalho de Breuer, refere-se a um poderoso processo de purificação emocional. A catarse propõe a expressão intensa e libertadora de afetos represados, uma verdadeira “limpeza da alma” que visa aliviar tensões psíquicas e promover a cura interior. Neste artigo, desvendaremos os mistérios desse fenômeno, explorando como a catarse se torna um caminho transformador na busca pelo equilíbrio emocional.
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